Ingredientes para dos personas.
- cebolla.
- Rape sobre unos 400 gr. aproximadamente.
- Zanahorias.
- Un vaso de vino.
- Una pastilla de avecrem de pescado.
- Una patata a trocitos.
- Sal.
- Una cucharadita de café de colorante.
- Aceite.
Preparación:
Pondremos en la olla express el aceite y picamos la cebolla muy menudita,
una vez refrita añadiremos los guisantes,la patata,zanahorias,la sal y el vino
y volvemos a rehogar. Una vez consumido el vino le añadimos agua,el colo-
rante y la pastilla de avecrem. A continuación cerramos la olla y dejamos
funcionando sobre unos 20 minutos aproximadamente.
Pasado este tiempo abrimos e incorporamos el rape dejando hervir por un
tiempo de 10 a 15 minutos. Apartamos y Listo para Comer.
María josé, yo voy a hacer en casa tu receta, es fácil y tiene muy buena pinta.
ResponderEliminarademás es apto para celíacos
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